{"id":2197,"date":"2025-08-31T11:28:04","date_gmt":"2025-08-31T09:28:04","guid":{"rendered":"http:\/\/olirennt.de\/?page_id=2197"},"modified":"2025-08-31T12:20:18","modified_gmt":"2025-08-31T10:20:18","slug":"2012-2","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/olirennt.de\/?page_id=2197","title":{"rendered":"2012"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-9d6595d7 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:33.33%\">\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1488\" height=\"1984\" data-id=\"2213\" src=\"http:\/\/olirennt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1211-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2213\" srcset=\"http:\/\/olirennt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1211-1.jpg 1488w, http:\/\/olirennt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1211-1-225x300.jpg 225w, http:\/\/olirennt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1211-1-768x1024.jpg 768w, http:\/\/olirennt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1211-1-1152x1536.jpg 1152w\" sizes=\"auto, (max-width: 1488px) 100vw, 1488px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"2560\" src=\"http:\/\/olirennt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1223-1-scaled.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2214\" srcset=\"http:\/\/olirennt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1223-1-scaled.jpg 1920w, http:\/\/olirennt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1223-1-225x300.jpg 225w, http:\/\/olirennt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1223-1-768x1024.jpg 768w, http:\/\/olirennt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1223-1-1152x1536.jpg 1152w, http:\/\/olirennt.de\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/IMG_1223-1-1536x2048.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:66.66%\">\n<p><strong>2012: Spendensumme 7.281 Euro, Steigerung auf 3:10<\/strong><br>In diesen Jahr wollte ich die Zeit aus dem Vorjahr wiederholen, wenn m\u00f6glich noch etwas steigern. Ich habe also den 3:15 h Trainingsplan genommen und noch etwas mehr und schneller trainiert. Gut vorbereitet ging es dann auch an den Start. Die erste H\u00e4lfte des Marathons geht in Karlsruhe immer gut, da viele L\u00e4ufer auf der Strecke sind. Ab dann wird es u.U. z\u00e4h, ich hatte aber Gl\u00fcck, dass sich eine kleine Gruppe gebildet hatte, die eine \u00e4hnliche Zielzeit hatte. Untserst\u00fctzt duch zahlreiche Fans und Motivationsschilder an der Strecke bin ich dann tats\u00e4chlich in 3:10 ins Ziel gelaufen, nat\u00fcrlich war ich sehr zufrieden. Auch das Spendenergebnis konnte ich auf 6 Spenden mit gut 5.400 Euro ausbauen. Hinzu kam noch eine gr\u00f6\u00dfere Bonusspende von Laufen mit Herz, so dass es am Ende 7.281 Euro waren.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>2012: Spendensumme 7.281 Euro, Steigerung auf 3:10In diesen Jahr wollte ich die Zeit aus dem Vorjahr wiederholen, wenn m\u00f6glich noch &hellip; <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"give_campaign_id":0,"_price":"","_stock":"","_tribe_ticket_header":"","_tribe_default_ticket_provider":"","_tribe_ticket_capacity":"0","_ticket_start_date":"","_ticket_end_date":"","_tribe_ticket_show_description":"","_tribe_ticket_show_not_going":false,"_tribe_ticket_use_global_stock":"","_tribe_ticket_global_stock_level":"","_global_stock_mode":"","_global_stock_cap":"","_tribe_rsvp_for_event":"","_tribe_ticket_going_count":"","_tribe_ticket_not_going_count":"","_tribe_tickets_list":"[]","_tribe_ticket_has_attendee_info_fields":false,"footnotes":"","_tec_slr_enabled":"","_tec_slr_layout":""},"class_list":["post-2197","page","type-page","status-publish","hentry"],"campaignId":"","ticketed":false,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/olirennt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2197","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/olirennt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/olirennt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/olirennt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/olirennt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2197"}],"version-history":[{"count":5,"href":"http:\/\/olirennt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2197\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2216,"href":"http:\/\/olirennt.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/2197\/revisions\/2216"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/olirennt.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2197"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}